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为什么拼命练习篮球还是很菜
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  • 已解决
    2024-12-11 09:01
    为什么拼命练习篮球还是很菜希望能解答下问题补充:
    为什么拼命练习篮球还是很菜希望能解答下
    解决时间 2025-12-24 21:27
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  • 最佳答案
  • 2024-12-11 09:01
  • 可能是你的训练方法不对 ,缺少专业人员指导 ,打球的时候极具个人英雄主义色彩,喜欢单打,没有配合意识,我记得在大学的时候,当场下有人看时,就非常急于表现,总是球在谁手里谁来打,根本不知道篮球的乐趣在哪。

    这个阶段身体素质好,速度快,充满力量,全场飞奔不知疲累,但是这个时候打球技术动作并不成熟,投篮选择、时机都比较差,造成整体效率较低

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  • 1楼
    2024-12-11 09:01

    你练投篮的时候没有人防守你,太轻松了,和比赛的环境不同,你应该模拟比赛那种环境练投篮,比如跑几步接球投

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