中南大学体育部主任黄益苏是舞龙舞狮课程的创始人，现在，这门课已成国家级精品课，如果算上文化课程，全校每年选修的学生能达到800多人。

选队员前先让他们跑3000米“舞龙舞狮对人的身体要求挺高，我挑选队员的时候，会先让他们跑上三千米，看看他们的成绩。”11月5日，黄益苏说，不管是舞龙还是舞狮，经常练习，运动员的力量、肺活量和柔韧度都会有很大的提高。对于选修舞狮课程的学生来说，能够学好张牙舞爪、蹦蹦跳跳这些动作就很不错了。舞狮中要求的“狮形八态”，也就是“喜、怒、哀、乐、动、静、惊、疑”，则需要更长时间的历练。对于中南大学舞狮队的成员来说，上桌、走梅花桩都是轻而易举的事情。