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健身俱乐部都有哪些健身项目
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    2024-12-04 18:41
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    健身俱乐部都有哪些健身项目求高手给解答
    解决时间 2025-12-24 18:58
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  • 最佳答案
  • 2024-12-04 18:41
  • 健身自行车、划船器、楼梯机、跑步机,以及小腿弯举器、重锤拉力器、提踵练习器等;哑铃、壶铃、曲柄杠铃、弹簧拉力器、健身盘、弹力棒、握力器等。

    健身俱乐部健身项目有:各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作。采用各种不同的运动器械进行各种练习的有:哑铃、杠铃、壶铃等举重器械,单杠、双杠、绳、杆等体操器械,以及弹簧拉力器、滑轮拉力器、橡筋带和各种特制的综合力量练习架等力量训练器械,还有功率自行车、台阶器、平跑机、划船器等有氧训练器材。

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  • 1楼
    2024-12-04 18:41

    大型健身房项目很多.健身、跳操、瑜珈、搏击.

    这个是分规模的。

    比如说我们这里的健身房,算是中下水平吧;

    20次300块的地方。有跑步机,背部肌肉拉力,卧推,蹲推,仰卧起坐,侧面拉力,哑铃,上部拉力。大概就这些了,最主要运动完后可以洗个澡。\\(^o^)/~

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