一年级部编版上下册中的名言名句和谚语有很多，以下是一些例子：

1. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

2. 读书破万卷，下笔如有神。

3. 勤学苦练，成就辉煌。

4. 有志者事竟成，坚持不懈必有收获。

5. 机不可失，时不再来。

6. 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

7. 好好学习，天天向上。8. 世上无难事，只怕有心人。9. 书籍是人类进步的阶梯。10. 读书使人充实，思考使人深邃，交流使人清醒。这些名言名句和谚语都鼓励学生努力学习，坚持不懈，珍惜时间，相信自己的能力，以及重视阅读和思考的重要性。