首先对成长规划，身心健康的规划目标进行概述，其次对身心健康的规划目标实现所需要的主要举措和办法进行详细描述，最后写出成长规划身心健康的具体实施计划

作为成长规划，身心健康的发展非常重要。首先，加强体育锻炼，适当放松自己，定期检查健康状况。

其次，要学会正确处理各种问题，除了积极地去改变外因，也要学会控制自己的情感。此外，注意营养均衡，保持良好的生活习惯，以及养成良好的睡眠习惯。