1、确定你的职业决策考虑因素，如做销售、办公室工作、考研三个方案。

2、把三个方案填入平衡单的选择项目中。

3、在第一栏职业决策考虑要素中，根据对你而言职业选择的重要性和迫切性，赋予它权数，加权范围1-5倍，填写权数一栏。权数越大说明你越重视该要素。

4、打分。根据每个方案中的要素进行打分，优势为得分，缺点为减分，计分范围为1-10。

5、计划方法。将每一项的得分和失分乘以权数，得到加权后的得分或失分，分别计算出总和。最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数”，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。