我觉得我能给你一些亲身体验后的经验。

（PS我四级600分）1不要抱着单词书，从第一页开始背，背不完的，而且非常容易忘，我曾经也这么做过一段时间，后来果断放弃。

2如果你想集中时间来背单词，背一下四级高频词汇即可。

3如果你只是想四级考到好成绩，不要去背新概念，太花时间。努力和收获不成正比。

4我的建议是一定要做真题，做完后把真题用脑子把翻译成中文，不会的看答案所附的翻译，把自己翻译不来的和陌生的词汇和词组做个记号。对于这些不会的句子单词，也是要有选择性的记忆，有些不常见的你可以忽略，但是一些好的动词，词组最好记一下。

5我说的真题用脑子翻译，这个环节，不仅有利于单词提高，还有利于长难句的理解。手打很辛苦，上面全部是我的亲身体会，如果你有疑问可以随时咨询我，非常愿意给你解惑，加油！！