1.培养孩子的自尊。

当孩子遇到压力大困惑或者迷茫的时候。家长需要及时给孩子树立自尊,让孩子面对生活中的各种诱惑能够经受得住抵抗,在孩子适合的年龄教会孩子做自己的事情,并且需要重视孩子的想法和意见,培养孩子的自尊。

2.倾听孩子内心世界。帮助孩子疏导心理的压力首先需要认真听听在孩子的世界里都有着什么样的压力,家长需要在生活当中与孩子进行面对面的交流和沟通,了解孩子的内心世界,让孩子把自己心里想要说的话都告诉爸爸妈妈，这样父母才知道怎样来安慰孩子，让孩子的压力得到缓解。