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戒掉玩手机的10个方法
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    2024-11-28 14:23
    戒掉玩手机的10个方法求高手给解答问题补充：
    戒掉玩手机的10个方法求高手给解答
    解决时间 2025-12-22 18:51
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  • 最佳答案
  • 2024-11-28 14:23

    • 1.设置成“学生模式”

    2.定点自动开关机

    4.换成以前那种小屏幕的诺基亚手机

    5.每天定时定量玩手机，让父母强制没收手机

    7.学习的时候开zoom会议，或者直播学习情况

  • 全部回答
  • 1楼
    2025-12-22 18:51

    转移注意力.多看书.多到户外走动.多和朋友交流多运动

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  • 2楼
    2024-11-28 14:23

    转移注意力，比如阅读书籍，增强户外活动，用做家务代替看手机，加强锻炼，拓展自己的爱好

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