1. 是一种氨基酸。

2. 是一种必需氨基酸，人体无法自行合成，需要通过食物摄入。它在蛋白质合成中起着重要的作用，也参与了多种生物化学反应。

3. 不仅是蛋白质的组成部分，还可以转化为血清素、多巴胺等神经递质，对神经系统的正常功能发挥着重要作用。此外，还参与了免疫调节、抗氧化等多种生理过程。因此，保证摄入足够的对人体健康非常重要。