1.幼儿需要均衡饮食，多吃水果、蔬菜、全谷物、蛋白质和健康脂肪。

2.幼儿需要每天喝足够的水，以保持身体水分平衡。

3.幼儿需要适当的运动，有助于身体健康和发展。

4.幼儿需要足够的睡眠，保证身体健康和大脑发育。

5.幼儿需要适当的情绪表达和体验，有助于心理健康发展。