当班委的好处是可以锻炼自己的领导能力和组织能力，同时也能够增加自己的社交圈，认识更多的同学和老师。

此外，担任班委还可以参与到学校的各种活动中，了解和体验更多的校园文化。坏处是需要花费大量的时间和精力来完成各种任务，还需要承担一定的责任和压力，同时也可能会受到同学的不满和指责。