生活元素破壁机在使用时，如果不注意防溢，就可能会发生食材溢出机身的情况，影响使用效果。

以下是几种常见的防溢方法：

1. 控制材料的数量。使用破壁机时，不要一次性放入过多的食材，应该根据破壁机的容量和使用要求合理控制食材的数量，以免过多的材料溢出机身。

2.按照正确的顺序添加食材。在使用破壁机时，按照正确的顺序添加食材可以有效地避免溢出。一般情况下，先加入液体，再加入软性食材，最后再加入硬性食材。

3.使用正确的刀具。不同的刀具适用于不同的食材，正确选择刀具可以有效地避免食材溢出。如果使用错误的刀具，就可能会导致食材被割破或者溢出，影响使用效果。

4.使用破壁机时要保持机身稳定。在使用破壁机时，应该把机身放置在平稳的表面上，保证机身稳定，以避免因机身晃动导致食材溢出。

5.使用破壁机的时候，可以通过适当的调节水量来防止溢出。在使用破壁机时，可以根据食材的不同，适当调节加水量，以保证破壁机的工作效果，并避免食材的溢出。总之，生活元素破壁机在使用时，需要注意食材的数量、加料顺序、刀具选择、机身稳定等因素，才能有效地避免食材溢出的情况。