中班幼儿身处幼儿园，面对着诸多新环境、新事物，需要逐渐养成积极的规则意识，具体方法如下：

1. 常态化的规则指导中班幼儿的规则意识需要在日常生活中，通过老师的常态化的规则引导、规范管理来逐渐培养。

比如，在幼儿园里规定不随意离园，每天按时到园，离园也需要等待家长来接，这样可以让幼儿渐渐形成遵守规则的习惯，从而逐渐养成规则意识。

2. 游戏中的规则理解中班幼儿天性好动，会喜欢各种游戏。可以通过一些游戏让幼儿了解和理解规则，并且懂得规则的重要性。对于违反规则的幼儿，可以适当进行批评或引导，帮助他们理解规则的必要性。

3. 鼓励行为的自我反思中班幼儿可以逐步学会对自己的行为进行自我评价和反思，从而培养自己对规则的敏感度。例如老师可以询问幼儿“你今天有没有表现得好？”，引导幼儿自我评价。

4. 借助互助互爱、团队协作的力量中班幼儿可以通过小组活动、团队游戏等方式，培养集体荣誉感，从而施加彼此之间的互相监督和互相帮助，养成遵守规则的习惯和规则意识。总之，中班幼儿的规则意识需要长期而有针对性的培养。幼儿园老师和家长应该共同努力，通过各种方式来帮助幼儿逐渐接受并理解规则，提高规则意识水平。