要彻底改变他们可能不太容易，毕竟他们也是站在关心你的立场上。

我在《好好说话》里面看到一条关于“如何应对父母老觉得你应该穿秋裤”这样的方法，修改一下应该是可以应用到你的情况：先表示接受父母的好意。对自己的做法提供全面的解释和应对变化的预案。父母对你的管束大多不是因为事情本身，而是因为他们对于背后的一些隐性事情的担忧和恐惧，比如担心你交往不好的人、担心你睡得晚了对身体不好、甚至只是担心他们说的话在你这里越来越无足轻重了。了解这些担心，你可以逐条对应地来应对