一年级孩子可以通过绘画和简单的口语来写反思。

1. 一年级孩子的语言表达和写作能力还不够成熟，如果强行让他们写反思的话，他们可能会感到困难和无所适从。因此，采用绘画和口语的方式来表达反思，会更加轻松和愉快。

2. 通过绘画和口语的方式来表达反思，不仅能让孩子更好地理解自己的学习情况，也能够锻炼他们的表达能力和思维能力。绘画和口语是非常有效的反思方式，可以在纸上或者说出来的话里表达孩子对于学习的感受，可以让老师和家长更好地了解孩子的学习状况，从而更好地帮助孩子提高。同时，家长和老师也需要在适当的时候给予孩子一些指导和帮助，让孩子更好地理解自己和学习的内容。