首先，孩子要健康这要求孩子从食物中吸取充足均衡的营养，足够的运动以及充足的睡眠。

这点，如果硬要套成家规的话，就是要求孩子不挑食，多运动，准时睡觉起床；其次，要守规矩守信用什么时候做功课学习，什么适合玩耍，在与父母约定好后，就一定要遵守（比如先功课后玩耍，一周里只能在周末玩不超过2小时电脑，等）；应承了其它人（哪怕是一起玩耍的小伙伴）的事，一定要做到 ------ 守信很重要；第三，要主动自信遇困难不哭叫，去想办法，勇于尝试。观念是：试，就有50%的成功率；不试，成功几率为零。主动确立，自信就来了；第四，愿赌服输在日常的游戏/棋牌/竞技活动中，让孩子做到能享受赢也能承受输。引申到学校考试，只要求孩子发挥好水平就行，一般不要求分数；第五，要勇敢 / 负责(1) 做事不管对错，要勇于担当；(2) 在这“弱肉强食”的世界里，虽不去欺凌“弱者”，但万万不可主动去当“弱者”的；第六，要学会照顾好自己要求自己整理书包/书桌，自己背书包，自己洗澡等，另外重要的是保护自身安全 ------ 不与陌生人交谈，过马路应观察左右路况，在人流多的环境中不慎与家长走丢了该保持呆在原地，等等；第七，要尊敬师/长,大方待人作为80后的家长，如何做到这点我们比较纠结，也是需要重点努力的。 这点与其说是要求孩子，不如更多是要求家长的 -------我们自己要孝顺父母，善待亲朋，给孩子作表率； 家长不能溺爱骄惯孩子，要想办法有意识地让孩子吃点“苦”------ 说到这，其实各点各条，都不只是单方面针对孩子的，也适用于作为家长的我们；最后，“读万卷书，行万里路”，永不out ------- 这不是家风.家训，却又是推行的，助孩子成长的有效手段。