湖南省的体育高考总分为300分，包括身体素质项目、专项技术项目和辅助技术项目三部分。

专业考试成绩满分为300分，其中身体素质项目满分150分，专项技术项目满分100分，辅助技术项目满分50分。关于能否通过湖南的体育高考，具体来说；256分是一个不低的分数，有很大几率能过。然而，是否能成功被高校录取，还需要看文化课的成绩，因为湖南对体育生的文化要求较高，录取是按照体育和文化的综合分排名的。此外，如果招生高校生源不足时，可按考生本次填报的征集志愿从高分到低分降分投档，体育类专业的文化最大降分幅度为14分，专业最大降分幅度为6分。因此，具体能否录取还需参考当年的具体情况。