1、调整表带位置准备拆表带前请认真看清楚表带背面的箭头，一般手表链的向下的箭头就是下大上小，把表带放入调表器的槽中，根据箭头的方面，对准手表链的扣钉孔子方向。

2、取出调表器把表带竖直的放在夹缝中，固定好对应的位置。

3、取出调表用的调针，将调表器对准针孔，拿出小锤子。

4、然后用小锤子在垂直的方向轻轻锤击。

5、用钳子拔出表带中的标针头，调节到需要的合适位置。

6、拆卸完多余的表带后，最后用小锤子将其敲回去。