小满是中国农历二十四节气之一，标志着夏季的正式开始。

在这个节气里，有许多传统的风俗和习俗，以下是一些常见的小满节气风俗：

1. 祭车神：在一些农村地区，小满时节有祭车神的习俗。这是因为水车车水排灌为农村大事，水车照例于小满时节启动。人们会在水车前放上鱼肉、香烛等祭拜，祈求水源涌旺，希望农田能够得到充分的灌溉。

2.祈蚕节：小满节气正值蚕茧结成、正待采摘续丝的时候，江浙一带在小满节气期间有一个祈蚕节。这个节日是为了祈求养蚕能够有个好的收成，蚕神能够宽恕人们。

3.食苦菜：小满时节，苦菜已经长得茂盛，人们会在这个时候食用苦菜。 苦菜有着丰富的营养价值，富含蛋白质、脂肪及多种无机盐，具有清热解毒、杀菌消炎的作用。此外，苦菜也是中国人最早食用的野菜之一，有着悠久的历史和文化。