20岁的大学生已经属于成年人了，所以说很多奶粉都适合大学生喝，正常喝青少年奶粉或者是成年奶粉都是可以的，但是大学生喝老年奶粉还是早一些，现在的大学生学习也是比较繁重的，一定要照顾好自己身体，多补充营养奶粉，能补充人体所需要的各种营养，除了喝奶粉之外，一日三餐必须保证营养均衡

20岁大学生适合喝全脂奶粉好比如完达山、雅士利等奶粉，另外建议大量喝鲜奶，鲜奶的口感和营养更好。这个年龄的人吸收能力以及比较强，什么样的奶粉都可以喝的，如果有条件最好订鲜奶自己煮着喝，平时注意补充钙质，饮食方面，多吃高蛋白和含磷脂丰富的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。