中班彩虹鱼和大鲸鱼教案有一些需要反思的地方。

首先，从幼儿园教育的目标角度来看，教案难以全面达成幼儿的认知发展和情感发展目标。其次，教案的内容有时不够贴近幼儿的实际需求，缺乏创新和趣味性。最后，教案缺乏评估机制，教学效果难以得知。为改进教案，建议可以结合幼儿的实际情况和需求进行定制化教育，通过获取更多反馈来改进教案的内容和方法，同时也需要加强教师的培训以提高教学水平。