1. 共同教研：教师可以通过参与共同教研，与同事分享教学经验和心得，从中获得启发和反思。

通过与其他教师的交流，教师可以为自己的教学方法和策略提供新的思考角度。

2. 观摩他人课堂：观摩其他教师课堂教学可以帮助教师寻找到新的教学思路，并对自己的教学方式和效果进行反思。

3. 教学日志：要求教师定期记录教学日志，及时记录教学中的亮点和问题，帮助教师自我反思和总结经验，不断改进教学。

4. 学生反馈：经常向学生征求对课堂教学的反馈意见，了解学生的学习情况和需求。学生的反馈可以帮助教师更客观地认识自己的教学效果，引发自我反思。

5. 自我评估：教师可以制定个人发展规划，对自己的教学方式、教学效果和自身的职业发展进行全面的评估，及时调整自己的教学方式和发展方向。这些手段可以帮助教师在教学实践中加强对自己的反思，不断提高教学水平，提高专业素质。