世界上有许多长寿岛，但被广泛认可的四个长寿岛是日本的冲绳岛、意大利的撒丁岛、希腊的伊卡利亚岛和美国的洛斯阿拉莫斯岛。

这些岛屿被认为有着独特的生活方式和饮食习惯，以及良好的社交支持系统。冲绳岛的居民以海产品、蔬菜和豆腐为主食，撒丁岛的居民以橄榄油、红酒和新鲜蔬果为主食，伊卡利亚岛的居民以橄榄油、蔬菜和红酒为主食，洛斯阿拉莫斯岛的居民以新鲜海鲜、蔬菜和水果为主食。这些岛屿的居民还保持着积极的生活态度，注重社交互动和身体活动，这些因素被认为是他们长寿的关键。