童瑶，1985年8月11日出生在云南省昆明市，毕业于中央戏剧学院，中国内地女演员。

2002年出演首部电视剧《林海雪原》。

2012年与黄渤、高虎合作出演电视剧《民兵葛二蛋》，同年9月获《优品》杂志6周年庆典荣获“年度飞跃演员”奖。

2013年获2012中国电视剧年度明星盛典“新锐女演员”奖以及MSN年度突破女演员奖。随后相继出演电视剧《新闺蜜时代》《定制幸福》《如懿传》《将夜》等多部影视作品。

2018年与王凯、杨烁、董子健合作出演电视剧《大江大河》获第25届上海电视节白玉兰奖最佳女配角奖。

2020年与潘粤明、陈数主演电视剧《谁说我结不了婚》，同年主演都市情感剧《三十而已》中“顾佳”一角受观众广泛关注，同年10月担任第30届中国电视金鹰奖颁奖晚会开奖嘉宾，并获第30届中国电视金鹰奖最佳女演员奖