习讯云实习月报应该包括以下内容：

1. 实习工作总结：列出你在这个月内所完成的任务、参与的项目和取得的成果。

这部分应该包含你所负责的工作、工作的进展情况和遇到的问题以及解决方案。

2. 学习总结：总结你在这个月内学到的新技能和知识，并分析它们对你的实习工作和职业生涯的影响。

3. 工作计划：列出下一个月的工作计划和目标，包括计划完成的任务、学习计划和任何提高自己工作能力的挑战。

4. 完成情况：回顾上一个月的工作计划和目标，查看它们是否已经完成，并分析你在其中遇到的困难和取得的成功。

5. 反馈：如果在这个月内得到了任何反馈，列出它们，并讨论你对这些反馈的看法。如果没有得到反馈，就简要地谈谈你所期待的反馈，并讨论你对实习工作的改进想法和建议。

6. 其他问题：如果在这个月内遇到了任何其他问题或困难，请在月报中列出并认真讨论。