渤海大学和辽宁科技大学都是辽宁省内的知名高校，它们各自有着自己的优势和特点。

根据综合评估和学生反馈，大部分人认为渤海大学相对较好。首先，渤海大学有着悠久的历史和较为完善的学科体系，涵盖了多个学科领域。其次，渤海大学在教学质量、师资力量和科研水平方面也具备一定的优势，近年来在国内外的学术影响力也有所增加。此外，渤海大学还注重培养学生的实践能力和创新精神，提供了丰富的实践机会和科研项目。综上所述，渤海大学在综合实力和声誉方面相对较佳，可以作为你选择的一个较好的选项。