芭芭拉的演讲选择与改变主要谈到了以下几点：

1. 坚定的决心：她强调了在作出重要决策时必须要有坚定的决心。

无论是个人生活还是职业发展，她强调了通过坚定的决心，才能够克服困难并取得成功。

2. 改变的重要性：她讲述了自己曾经面临的挑战和改变的过程。她强调了改变的必要性，认为只有不断适应变化的环境和情境，才能够继续成长和进步。

3. 勇于尝试新事物：她鼓励人们勇于尝试新事物，并不害怕失败。她认为只有通过尝试和学习新事物，才能够发现自己的潜能和可能性，进而实现个人的成长和突破。

4. 自我反省和改进：她提到了自我反省和改进的重要性。她强调了通过不断反省自己的行为和决策，以及积极地寻求改进的方式，来提高自己的能力和表现。总之，芭芭拉的演讲选择与改变主要强调了坚定的决心、改变的重要性、勇于尝试和自我反省的重要性。通过这些方面的努力和实践，她认为个人可以取得成功并实现成长。