三年级数学的时间列计算主要包括以下内容：

1. 时钟读法：孩子需要学会读取时钟，并能够准确地报出当前时间。

2. 时间的加减法：孩子需要学会计算时间的加减法，比如计算某个时间点之后或之前的时间。

3. 时间的换算：孩子需要学会将小时和分钟之间进行换算，比如将2小时转换为120分钟，或将90分钟转换为1小时30分钟。

4. 时间的顺序排列：孩子需要学会将一系列时间按照先后顺序排列，从而能够理解事件的时间顺序。

5. 时长的计算：孩子需要学会计算两个时间点之间的时长，比如计算一个活动从开始到结束的时间。这些内容可以通过课堂教学、练习题和实际生活中的时间概念应用来进行训练和巩固。