450至480分的理科成绩在中国高考中属于中等水平，可以考虑报考一些较一般的本科院校。

以下是一些可能的选择（请注意，录取分数线可能会有变动，建议查阅官方招生信息进行确认）：

1. 地方本科院校：一些地方本科院校的理工类专业录取分数线较低，可能有机会被录取。

2. 省级重点本科院校：一些省级重点本科院校的部分理科专业录取分数可能在这个范围内。

3. 高职高专院校：一些高职高专院校的理科专业对分数要求相对较低，也是可行的选择。