量力性原则，也叫可接受性原则，是指教学的内容、方法、分量和进度要适合学生的身心发展，是他们能够接受的，但又要有一定的难度，需要他们经过努力才能掌握，以促进学生的身心发展。

下面是一个体现量力性原则的教学案例：在小学数学教学中，教师在讲解乘法口诀时，可以采用逐步引导的方式。首先，教师可以通过实物演示，让学生理解乘法的概念，然后引导学生通过观察和思考，自己总结出乘法口诀。在这个过程中，教师应该根据学生的实际情况，适当调整教学进度和难度，让学生逐步掌握乘法口诀。此外，教师还可以采用游戏、竞赛等方式，让学生在轻松愉悦的氛围中学习乘法口诀，提高学生的学习兴趣和积极性。总之，量力性原则要求教师在教学过程中要根据学生的身心发展水平和实际情况，适当调整教学内容、方法、分量和进度，让学生能够接受并掌握教学内容，同时又要有一定的难度，以促进学生的身心发展。