培养幼儿的阅读与倾听能力，主要有以下几个步骤：

1. 示范：无论是家长还是老师，都可以尝试用自己的行动来示范给幼儿看，让幼儿经过观察，会发现他身边的大人都在做同样的事情；2.激发兴趣：提前准备好幼儿感兴趣的书以及讨论的话题，带领幼儿一同阅读，或者讨论，幼儿在说的时候，成人应当耐心的倾听，成人说的时候也需要要求幼儿学会倾听，这个过程，会帮助幼儿建立正确的因果联系；3.反复联系：任何良好的习惯都需要反复的练习，并需要成人及时给与幼儿肯定，这样幼儿会逐渐进入正反馈，慢慢就能够养成良好的阅读和倾听能力。

综上，是我培养自己孩子的阅读和倾听能力的几个步骤与方法，供参考，谢谢。