进十法是指在进行加减运算时，将数位上的十位数和个位数分开计算，先计算十位数的进位，再计算个位数的运算。

举个例子：例如：23 + 47 = ?首先计算个位数：3 + 7 = 10，将个位数的0写在个位数下面，将十位数的1进位。然后计算十位数：2 + 4 + 1 = 7，将7写在十位数下面，得到答案70。同样的，进行减法时也可以使用进十法。例如：63 - 28 = ?首先计算个位数：3 - 8 = -5，借位将个位数变为13 - 8 = 5，将5写在个位数下面，将十位数的1借位。然后计算十位数：6 - 2 - 1 = 3，将3写在十位数下面，得到答案35。进十法在一年级数学中并不是必须掌握的技能，但可以在后续学习中提高计算速度和准确性。