1. 选择适合自己的阅读材料。

不同的人有不同的阅读速度和理解能力，因此，您应该选择适合自己的阅读材料，不要过于追求速度或理解难度。可以从简单的文章开始，逐渐提高难度。

2. 快速浏览文章。在开始阅读之前，快速浏览一下文章的大纲和标题，了解文章的主题和结构。这有助于您更好地理解文章的内容。

3. 预测内容。在阅读文章之前，您可以先预测一下文章的内容，例如文章可能会提到哪些话题或问题。这有助于您更好地理解文章的内容。

4. 快速浏览生词。如果您遇到生词，不要停下来去查字典，而是快速浏览过去，猜测该词的意思。如果您需要更详细的信息，可以查找相关词典或参考书籍。

5. 了解文章结构。文章通常由标题、段落和句子组成。了解文章的结构可以帮助您更好地理解文章的内容。