1. 大学军训主要训练体能和纪律。

2. 军训的目的是通过体能训练和纪律训练，提高学生的身体素质和纪律意识。体能训练包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强学生的耐力和力量。纪律训练则包括队列训练、军事礼仪等，可以培养学生的纪律性和团队合作能力。

3. 此外，军训还可以培养学生的集体荣誉感和责任感，增强学生的自信心和意志力。通过军训，学生可以学到军人的优秀品质和精神，对他们的成长和未来有着积极的影响。