选择一年级同步练字帖时，可以考虑以下几个因素：

1. 适合年龄：确保练字帖的内容和难度适合一年级学生。

一年级学生的字迹通常比较稚嫩，所以选择适合他们水平的练字帖很重要。

2. 内容全面：好的练字帖应该包含一年级学生需要掌握的常用字、词语和句子。这样可以帮助他们全面提高字词的书写能力。

3. 规范美观：选择字迹规范、美观的练字帖，可以帮助学生养成良好的书写习惯，提高字迹的美观度。

4. 有趣味性：一年级学生的注意力相对较短，选择一些有趣的练字帖可以增加他们的学习兴趣，提高学习效果。

5. 配有指导：好的练字帖应该配有详细的指导，包括正确的笔画顺序、字形结构和书写技巧等。这样可以帮助学生更好地理解和掌握书写方法。最重要的是，选择一本符合学生个人需求的练字帖，可以根据学生的学习情况和兴趣进行个性化的选择。