白岩松是中国著名的主持人、评论员，他的言论和观点常常受到广泛关注。

以下是白岩松的五句忠告：

1. 人生如茶须慢品，岁月似歌要静听。

2.方向是比速度更重要的追求。

3.不要总想着与别人相比，而应该与自己相比。

4.学会接受平淡这一生活现实，然后把平淡向幸福那靠。

5.真正的危机感，不仅是一种动力，还是一种新生。这些忠告都表达了白岩松对于人生、成功、幸福等方面的思考和感悟，具有一定的启示意义。