一课三备与行动教育区别是一课三备是理论，而行动教育是行动。

备课是教师根据学科课程标准的要求和本门课程的特点，结合学生的具体情况，选择最合适的表达方法和顺序，以保证学生有效地学习。三备内容1、教学内容。在备课的时候，准备好课程内容是非常重要的，也是一堂课的核心，因此想让自己上好一堂课，要根据课堂要求大纲而进行设置，这样才能让每个学生都能接受。准备好一堂课的内容，梳理完整，这样能让自己能教得更好，孩子也能学习得更好。

2、教学对象。每个阶段的学生所认识和学习的内容不同，因此教师在准备课程的时候要根据教学对象来备课，这样才能让学生能更好接触，也才能学习得更好一些。作为教师要了解教学对象的心理，了解他们的认知水平，这样才能让孩子学习得更好一些。

3、教学方法。作为教师，最主要的职责就是让所教的孩子能学习得更好，接受得更加自然，因此教师要用最好的教学方法，才能指引孩子们学习得更好一些。在教师备课的过程中，多梳理总结自己的教学方法，这样才能让孩子学习得更好一些。