中班自理能力比赛有叠衣服或者叠被子比赛，玩具收拾比赛，自己穿衣服穿鞋子比赛等等。

中班的孩子年龄大多数在4-5岁左右，这个年龄段的孩子相对于小班的孩子来说动手能力要更强一些，而锻炼孩子的自理能力也是一个必修课，让孩子通过比赛的方式学会穿衣穿鞋收拾玩具等等还是非常不错的。