使用百词斩和 Raz 学习英语的方法如下：

1. 制定学习计划：根据自己的时间安排和英语水平，制定一个合理的学习计划。

2.选择学习内容：百词斩提供了丰富的英语单词和短语库，可以根据自己的需求选择学习内容。Raz 则提供了一系列英语阅读材料，包括分级读物和文学作品等。

3.学习单词和短语：使用百词斩，可以通过图片、音频和例句等方式学习单词和短语。在 Raz 中，可以阅读文章，并在阅读过程中学习单词和短语。

4.练习和测试：使用百词斩和 Raz 的练习和测试功能，可以检验自己的学习成果。

5.定期复习：定期复习已经学过的单词和短语，以巩固学习成果。总之，使用百词斩和 Raz 学习英语需要坚持和耐心，通过不断地学习和练习，可以提高自己的英语水平。