要有效避免花蚊子，首先要保持环境的清洁卫生，尽量减少蚊子栖息的地方。

其次，要使用蚊香、电蚊拍等物品进行蚊虫驱除，但同时也要注意使用安全。另外，可以在房间里种植一些能够驱蚊的植物，如薰衣草、香茅等。在户外活动时，要穿长袖长裤，尽量避免在蚊子活动频繁的时间出门。最后，可以使用蚊帐进行保护，特别是在睡觉时，蚊帐可以有效地避免蚊子叮咬。