闪光周期是指一个完整的闪光过程所需要的时间，通常用于描述闪光灯的闪烁频率。

它通常以毫秒（ms）为单位进行测量。在摄影和摄像中，闪光周期对于捕捉瞬间画面非常重要，因为它决定了闪光灯的曝光时间。在高速摄影中，使用较短的闪光周期可以捕捉到更短暂的瞬间，而较长的闪光周期则适合拍摄较长时间的过程。总之，闪光周期是一个描述闪光灯闪烁频率的关键参数，它影响着摄影和摄像的效果和质量。