该方法主要是基于梯形关系的数学原理，具体步骤如下：

1. 找到梯形关系。

在数独中，每个数字都属于某一行、某一列和某一宫。同时，还存在一些数字可以属于两个宫，这些数字就是梯形数字。

2. 画出梯形图。根据梯形关系，画出梯形图，将数字放在梯形图相应的位置上。

3. 利用梯形图进行填数。根据梯形图中已经确定的数字，可以推断出其他数字的位置。首先找到梯形数字所在的两个宫，然后在这两个宫内找到与梯形数字同行或同列的数字。如果这些数字只出现在梯形数字所在的两行或两列中，那么这些数字就只能填入梯形数字所在的两个宫中的两个格子中，这样就可以排除其他格子中的这些数字。

4. 继续填数。根据梯形关系，可以继续找到其他的梯形数字，并重复以上步骤，直到所有数字都填满为止。总的来说，数独梯形解法能够帮助玩家快速找到数字，并填写正确的数字，是一种常用的解决数独难题的技巧。