钢筋笼子绑扎的方法和步骤如下：准备绑扎钢筋笼的工具和材料，包括绑扎钳、绑扎铁丝、垫片等。

将钢筋笼的三角位置绑住，确保钢筋笼的基本形状和尺寸正确。开始绑扎笼子的纵向钢筋，在铺设完成后，进行横向钢筋的绑扎。在绑扎铁丝笼时，要注意避免钢筋弯曲过度，以免影响其承受力。在纵向绑扎的要注意连续搭接的长度，推荐接头的长度不小于工字形钢筋的长度，这样可以提高钢筋笼的整体强度。在横向绑扎后，钢筋笼的结构基本成型，可以检查其钢筋位置和数量是否符合图纸的要求。如果存在问题，及时进行调整。使用切割机将多余的钢筋切掉，以免对施工建筑物造成影响。同时也要注意安全，避免发生危险事故。