惯性是物体保持其运动状态不变的性质。

在物理学中，惯性是物体的固有属性，与物体的质量有关。质量越大，惯性越大；质量越小，惯性越小。这意味着，要改变一个物体的运动状态（如从静止变为运动或从运动变为静止），需要施加外力。例如，当你推动一张桌子时，你需要花费一些力气才能使它开始移动，因为桌子有较大的惯性。而当你试图停止一辆高速行驶的汽车时，也需要更大的力，因为汽车的质量更大，惯性也更大。在日常生活中，惯性的概念有助于我们理解为什么车辆需要更长的距离来刹车，以及为什么跳远运动员在起跳前要助跑等。