学习高中化学摩尔的方法可以通过理论学习和实践相结合，首先要掌握摩尔概念和计算方法，理解摩尔的应用和意义。

然后通过大量的练习和实验来加深对摩尔的理解，如化学方程式的平衡和计算摩尔质量等题目。此外，可以通过查阅相关的参考书籍和资料，结合课堂学习进行巩固和拓展，以达到对摩尔理论的全面掌握。通过理论和实践的学习，能够更好地理解和运用化学摩尔的概念和计算方法。