学习高中历史和政治，首先要培养对这两门学科的兴趣。

可以通过阅读相关书籍、观看纪录片或参与讨论来增加知识面和理解深度。其次，要善于总结和归纳，将所学的历史事件和政治理论进行分类整理，形成清晰的知识框架。此外，要注重实际应用，将所学知识与现实生活联系起来，提高分析和解决问题的能力。最后，定期复习巩固，通过做练习题和模拟考试来检验学习效果，及时查漏补缺。