在预习高中物理时，你可以按照以下步骤来记笔记：

1. 阅读教材：首先仔细阅读课本中的相关章节，了解基本概念、公式和定理。

2. 关键信息摘录：将重要的定义、公式、实验结果等用不同颜色的笔或符号标记出来。例如，可以用红色标注重点词汇，蓝色标注重要公式。

3. 制作思维导图：通过绘制思维导图的方式，将各个概念之间的关系串联起来，帮助记忆和理解。

4. 问题整理：在预习过程中，遇到不理解的问题可以记录下来，留待上课时向老师请教。

5. 做练习题：尝试完成课后习题，将解题过程和答案简要记录在笔记本上，以便复习。

6. 定期复习：每隔一段时间回顾自己的笔记，巩固所学知识。高中物理的预习笔记应注重条理清晰、突出重点，同时结合个人理解进行归纳总结。