高中物理实验中，读取仪器的读数通常遵循以下步骤：

1. 观察刻度：首先，仔细查看仪器上的刻度线。

了解刻度的单位、起始点和终点。

2. 确定零位：确认仪器的零位或零点，确保从正确的起点开始测量。

3. 寻找指针：将视线与指针对齐，确保眼睛、指针和刻度在同一直线上。

4. 读取数值：从刻度上找到指针所指向的位置，读取对应的数值。如果刻度是均匀的，可以直接读取；如果不均匀，可能需要根据刻度值进行计算。

5. 记录结果：记下读取的数值和单位，并注意保留适当的小数位数。例如，在测量长度时，你需要先找到尺子的零刻度线，然后将尺子平放，使待测物体的一端对准尺子的零刻度线。接着，观察尺子上与物体另一端对齐的刻度，这就是物体的长度。最后，记录下这个长度值及其单位（如厘米或毫米）。