1首先，我们传递正能量的话，我们就要严格要求自己，要自己成为积极向上的人，这样我们才可以谈论正能量的传递。

2其次，就是我们要保持自己的心态，不要怨天尤人，不要因为一点小事，我们就妄自菲薄，或者负能量爆棚。

3还有，就是我们可以多看看一些体现正能量的节目，像感动中国等，就是最好的例子。

4接下来，就是我们要知道许多的正能量消息，从手机或者电脑上面，每天都会有许多的正能量人物来成为我们这个社会最美的人。

5除此之外，就是我们要注意传递正能量，我们就要去努力奋斗，做一个时代的追随者，而不是一个旁观者，努力奋斗，成就自我。